"Vous n'êtes qu'à un massage d'une meilleure humeur."
MASSAGE
Il s'agit d'une forme ancienne de thérapie qui comporte un éventail inhabituel de modalités et de techniques, basées sur la compétence personnelle et le metta (pali : mettā ; sanskrit : maitrī « amitié » ; anglais : bienveillance) et appliquées au bénéfice du la personne traitée et le thérapeute.
Chaque contact a un effet sur le corps, l'esprit et l'âme. Plus ce toucher est attentif, plus l’effet bénéfique est puissant à tous les niveaux.
(Attention : Pleine conscience ne signifie pas causalité ou exclusivement douce et/ou lente. Vous pouvez en savoir plus sur la pleine conscience ici .)
Énumérer tous les effets d’un massage sur le système humain holistique prendrait des proportions encyclopédiques. Le voici donc, brièvement, clairement compréhensible et avec un clin d'œil :
Le massage aide toujours d’une manière ou d’une autre.
« Conscient » ne signifie pas seulement « doux » ou « lent », mais bien plus encore – ce que vous pouvez lire ici dans l’un de mes articles (mensuels) de blog.
Le massage aide, entre autres, contre les douleurs musculaires, il peut corriger les déséquilibres et sert à la régénération physique et psychologique.
Un toucher habile modifie de manière mesurable la façon dont nous nous sentons : un massage peut égayer l'ambiance, réduire le stress et restaurer la paix intérieure.
Avec un massage, vous vous offrez quelque chose, vous faites quelque chose pour vous, pour votre propre bien-être.
Quand le corps pince, l’âme a déjà sonné deux fois.
Bruno Erni
Un peu d'information :
Dans ma pratique, j'organise les massages soit
travail musculaire,
pour réguler le système nerveux ou
comme une interaction consciente dédiée au changement et au recalibrage.
Bien sûr, c’est toujours l’ensemble du système humain qui est touché, mais l’orientation, le cadre, la structure et les méthodes utilisées varient.
La magie des huiles essentielles – pouvoir naturel pour le corps et l’esprit
Les huiles essentielles sont bien plus que de simples parfums : elles sont l’essence de la nature, capturée dans sa forme la plus pure.
Son pouvoir d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme en fait un élément conscient de mes massages.
Les huiles essentielles sont des extraits de plantes hautement concentrés qui ont un large éventail d'applications en aromathérapie et en massage. Leur efficacité est étayée par des études scientifiques.
Entre autres choses, il a également été constaté que l’inhalation de certaines huiles essentielles peut favoriser la libération de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, entraînant une amélioration naturelle de la santé mentale.
Je travaille avec des huiles essentielles de haute qualité.
En combinaison avec mon massage de pleine conscience, les huiles essentielles développent toute leur puissance.
Ils pénètrent en profondeur dans la peau, équilibrent votre système nerveux et créent une sensation de bien-être incomparable.
La qualité des huiles utilisées est cruciale pour leur efficacité.
Une étude a reconnu l’huile essentielle de lavande doTERRA comme l’étalon-or auquel toutes les autres huiles de lavande sont comparées.
Quoi et avec quoi ?
Massage de la tête, massage des pieds, traitement aux bougies auriculaires, massage du dos, ischio-jambiers, massage des mollets, massage des bras, massage des mains, massage des seins, massage du ventre, traitement du visage et du décolleté, drainage lymphatique, enveloppements, pierres chaudes, tampon aux herbes, tissus profonds, mouvements longs , massage classique, massage thaïlandais, lomi lomi, hot roll, huiles essentielles, cristaux, fluides caloporteurs, coups lents.
